Skutki uboczne stosowania Acai Berry

Jagoda Acai to produkt, którego popularność ostatnimi czasy jest bardzo duża. Wszystko za sprawą licznych właściwości pro-zdrowotnych, w tym ogromnego wpływu na procesy odchudzające. Jagoda Acai – skutki uboczne stosowania W przypadku stosowania zgodnego z zaleceniami producenta, jagoda Acai nie powoduje żadnych skutków ubocznych. Jedynie nadmierna ilość spożywanego preparatu może doprowadzić do biegunek i wydzielania… Czytaj dalej »

Redukcja zbędnych kilogramów w 3 prostych krokach

Redukcja zbędnych kilogramów w trzech krokach Nadwaga to ogromny problem, którego skala cały czas rośnie. Według danych statystycznych, tylko na przestrzeni ostatnich 20 lat, liczba osób borykających się z nadmiarem tkanki tłuszczowej mogła wzrosnąć o nawet kilkanaście procent. Nic więc dziwnego w tym, że przypadłość ta określana jest mianem choroby XXI wieku. Dlaczego tyjemy? Problemy… Czytaj dalej »

Jak szybko się uczyć? 11 kluczowych wskazówek!

Według spisu powszechnego podawanego przez GUS – wykształcenie Polaków bezustannie wzrasta. Podnosimy swoje kwalifikacje, kończymy coraz lepsze szkoły i przede wszystkim studiujemy. Niegdyś wykształcenie wyższe posiadał niewielki odsetek ludzi. Dzisiaj, 40% młodych Polaków decyduje się na kontynuowanie nauki w szkole wyższej. Nauka, czyli… „od zawsze miałam/em z nią problem!” Jeśli należysz do grona osób, które… Czytaj dalej »

5 sposobów na przyśpieszenie metabolizmu

Statystyki mówiące o tym jak zwiększa się liczba osób z nadwagą są zatrważające. W przeciągu ostatnich kilkunastu lat, liczba osób borykających się z nadwagą wzrosła o około 25%. Wszystko za sprawą prowadzonego trybu życia – mało-aktywnego, niezdrowego i nieregularnego. Jedną z metod na schudnięcie, jest przyśpieszenie metabolizmu, czyli poprawa tempa przemiany materii. Jak tego dokonać?… Czytaj dalej »

7 sposobów na efektywny trening dla mózgu

Nasz mózg to specyficzne centrum wszystkiego – myśli, uczuć, skarbnica wszelkiej wiedzy. To jak się czujemy i jaki mamy nastrój, ściśle związany jest z naszym mózgiem. Nawet rozmowy z samym sobą mają bezpośredni wpływ na to, jak się czujemy i jak się zachowujemy. To czy myślimy o jakimś aspekcie w sposób pozytywny lub pesymistyczny, zależy… Czytaj dalej »

Skąd się biorą pasożyty w organizmie i jak je leczyć?

Jak leczyć pasożyty w organizmie? Zakażenia pasożytami są niestety bardzo częstym zjawiskiem – szacuje się, że większość ludzi posiada w swoim ciele przynajmniej jednego nieproszonego „gościa”. Są one bardzo szkodliwe dla organizmu, ponieważ pozbawiają go wielu cennych składników odżywczych, atakują układ odpornościowy oraz wydzielają groźne toksyny, powodując osłabienie, choroby i wiele nieprzyjemnych dolegliwości. Jak skutecznie… Czytaj dalej »

5 prostych kroków do pięknej i zgrabnej sylwetki

Spoglądasz w lustro i nie jesteś zadowolony/a ze swojej sylwetki? Nie martw się, nigdy nie jest za późno na metamorfozę. Musisz jednak wykazać się odpowiednim zaangażowaniem, samodyscypliną i wytrwałością, a z całą pewnością osiągniesz sukces i będziesz mógł/a cieszyć sie wyjątkową sylwetką. Jesteś gotowy/a? Krokiem pierwszym jest zmiana nastawienia do procesów odchudzających. Nie myśl o… Czytaj dalej »

3 najlepsze sposoby na białe zęby. Które są najskuteczniejsze?

Jednym z kluczowych elementów urody, które kształtują atrakcyjność jest nasze uzębienie. Uśmiech ma kolosalne znaczenie dla naszego wizerunku. Dlatego też, warto zadbać o optymalną kondycję naszych zębów oraz ich kolor. W gabinetach stomatologicznych można zrealizować przeróżne zabiegi wybielające. Największą popularnością cieszą się rozwiązania wykorzystujące tzw. naświetlanie specjalnymi diodami  (lampa Beyond). Jednakże, owa metoda jest dosyć… Czytaj dalej »

NuviaGO – baton proteinowy dla aktywnych

Produkt, który szturmem zdobywa serce zarówno profesjonalnych sportowców, jak i „zwykłych” amatorów aktywności. NuviaGo to baton proteinowy o bogatym składzie. W jaki sposób działa? Dla kogo jest przeznaczony? Czy warto go wybrać? Na te i pytania odpowiedzi znajdują się poniżej. Dlaczego opłaca się być aktywnym? Wysiłek fizyczny wielu kojarzy się jedynie z hektolitrami wylanego potu.… Czytaj dalej »

Jak rzucić palenie i nie przytyć?

Rzucanie palenia to nie tylko ogromne wyzwanie, to także szereg różnych defektów pojawiających się po rozstaniu z nałogiem. Zdecydowanie najczęściej pojawia się nadwaga. Wiele osób świadomych, że rzucanie palenia skutkuje przybraniem kilku zbędnych kilogramów, rezygnuje z tego procesu. Rzecz jasna, nadwagi można uniknąć. Wystarczy zadbać o kilka kluczowych elementów. Jak rzucić palenie i nie przytyć?… Czytaj dalej »